همه ما انسانها اضطراب را تجربه کرده ایم . بعضی رویدادهای زندگی به ما این باور را می دهند که در وضعیت خطرناکی هستیم . در این شرایط اضطراب واکنشی طبیعی است . چون کار اضطراب ، بسیج کردن نیروی دفاعی بدن است و به ما هشدار میدهد که گوش بزنگ باشیم وخود را از خطر حفظ کنیم . هنگامی که این ارزیابی اولیه ما از...

برای پرورش روحيه استقامت در كودكان، اوليا می بايستی حس خوشبختی، احترام گذاشتن و مسئوليت پذيری نسبت به خود و ديگران را با تشخيص اين موضوع كه هر فردی در روی كره زمين يك نعمت است، در بچه ها تقويت كنند. والدين می توانند با به كار بستن راهكارهای ذيل روحيه استقامت در برابر حوادث را در ميان كودكان خود بالا...

فرمولبندی شناختی- رفتاری بیمار نام درمانگر: نام بیمار: تاریخ: مشخصات بیمار: تشخیص روانپزشکی: محور یک: محور دو: محور سه: محور چهار: محور پنج: نمرات در آزمونهای عینی: آزمونها پذیرش جلسه: جلسه: جلسه: جلسه: جلسه: جلسه: BDI BAI BHS روند عمومی نمرات تستها: مشکلات کنونی و عملکرد فعلی: پروفایل رشدی: الف) تا...

کودک درون سخن گفتن در باره کودک درون یک چیز است و تجربه آ گاهانه اش چیزی دیگر. مادامی که چون طفلی خرد سال نشویم کودک درون گوشه گیر و تنها به جا خواهد ماند. مادامی که در فضای امن، وارد فضای کودک درون خود وارد نشویم کودک درون ما همچنان زخم خورده و تنها خواهد زیست. وقتی احساسات خود را درک می کنید اجازه...

تحقیقات جدید در کودکان با بیش فعالی و کمبود توجه به فقر مواد شیمیایی مورد نیاز در خون این کودکان پی بردند. به نظر می رسد کودکان با بیش فعالی و کمبود توجه، حدود50 درصد سطوح پایین تری از آمینو اسید یا به اصطلاح تریپتوفان؛ پروتئین عامل تولید دوپامین، نورآدرنالین و استروتونین؛ و نیز یک مؤلفه مهم برای تو...

وقتی قصد دارید برای مهاجرت به یک کشور جدید برنامه ریزی کنید ، کمی هیجان زا و کمی استرس آور است . وقتی سرانجام به مقصد رسیدید ، تجربیات جدید زیادی برای لذت بردن خواهید داشت . اما به محض این که همه هیجان ها از بین رفت ، ممکن است احساس خستگی و ناامیدی کنید . برای بسیاری از مهاجران ، این زمانی است که تن...

مشاوره با ایمو imo/whatsapp/Eitaa/Telegram/Rubika و... با شماره 09123142177 امکان پذیر است. مشاوره روانشناسی آنلاین برای افرادی که نیازمند درمان های روانشناختی میباشند به کار می رود. به عبارتی افراد به دلیل وجود برخی مشکلات رفتاری و یا اختلال های روانی نیازمند دریافت خدمات مشاوره میباشند. افراد برای...